高温惊呆了最高气温可达37℃以上
“我已经正式成为一块烤肉了，很瘦的那种，不是五花带油0的。”
昨天，小编有个挺瘦的同事，在外面走了一圈，晒得红通通，进门就“恶狠狠”地说。
搜罗了一下，其实这样的段子还有很多！
比如下面这个——
这几天的姜堰，
躺在床上，红烧！
铺张凉席，铁板烧！
下了床后，清蒸！
出去一趟，爆炒！
游了个泳，水煮！
回来路上，生煎！
进了家门，回锅！
亲们，大家出门注意要翻边，注意火候，带上孜然，辣椒粉，千万莫烤糊了。我们是奔跑的肉串，我们为自己“带盐”！
具体这几天的天气是这样的：
今天，晴，市区最高气温37℃；
明天，多云，最高气温36℃；
后天，多云，34
整7天！姜堰都是高温日！
每天都在35度以上！
每天都在35度以上！
每天都在35度以上！
这就是坏消息！！！
这么热怎么办？
小编送你5个字！
“心静自然凉”
如果这不行！
再送您5个字！
“要么开空调”
不过，这个电力负荷或许有点吃不消！
昨天13点18分，南阳电网全社会负荷达到.5万千瓦，刷新纪录，创下历史新高。这几天随着气温升高，用电负荷预计会继续攀升。
但小编劝您一句。电咱们还是要省着点用，空调最好别低于26℃，更省电更科学更环保！
但是，小编也要特别特别的提醒您一句！
这么热的天，请千万记得给家中父母、老人打个电话！
因为很多长辈，再热的天，为了省钱、省电，
都会选择，忍着，不开空调的……
在这炎炎夏日，给父母长辈打个电话问候一下，或许是老人们最幸福的清凉解暑关怀！同意，请点.Zan！
该如何预防中暑注意保持室内空气流通。保证充足睡眠，不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。勤洗澡，让水分蒸发帮助散热，少喝酒及咖啡。高温作业下要做好劳动保健。
经常喝水，不要喝冰水；出汗较多时可适当补充一些淡盐水。淡茶水、牛奶也是极好的消暑饮品。多吃各类凉性蔬菜瓜果：如冬瓜、丝瓜、黄瓜、南瓜、番茄、茄子、生菜、芦笋、苦瓜、菜瓜、甜瓜、西瓜等。
户外活动尽量安排在凉爽的早晨或傍晚进行，不宜安排做长时间的登山或远足等活动。老人、儿童、孕妇及有慢性疾病的人，尽可能地减少外出活动，不要长期呆在高温潮湿的环境里。
出门要带好防晒用品，最好涂抹防晒霜，尽量避免在烈日下行走，准备充足的水。不要赤膊，衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物。应随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。
发现中暑，怎么处理？当发现自己或其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，应迅速撤离高温环境，选择阴凉通风的地方休息。
并多饮用一些含盐分的清凉茶水，还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等中药。
如果出现血压降低、虚脱等重症中暑症状时，应立即平卧，医院进行救治。
不喜欢夏天的九种理由
来源：网络
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