女儿坐月子，给她做点啥？
做鸡蛋啊~
闺蜜坐月子啦，去看他带点啥?
带鸡蛋哟~
求……鸡蛋的心理阴影面积~
在传统的概念里，似乎产后一定要吃一只老母鸡和每天必吃十个鸡蛋才是坐月子，其实并不是这样子的。妈妈在生完宝宝之后，身体虚弱，急需恢复，但新妈妈在坐月子期间，如果只一味地休息和大补是不正确的，正确的坐月子是要讲究方法的，尤其是在饮食方面，如果方法不对，不但对身体没有好处，还会破坏身体原本的健康，适得其反。
坐月子到底有什么禁忌呢？月子期间的饮食要注意什么？10月30日，慈爱妈妈课堂准时开课，慈爱护理专家刘淑安主任与准妈妈准爸爸分享了《如何科学坐月子》的知识宝典，教准妈妈科学坐月子，产后重塑完美身材。
刘主任向在座的准爸妈讲解产褥期的概念刘主任向在座的准爸妈讲解科学坐月子的重要性及产褥期生活起居注意事项。她强调，剖宫产的产妇在产褥期应更加注意，因为剖宫产后伤口愈合需要时间，在下床活动洗澡等都得特别注意。传统上所说的“捂月子”是不可取的，在不通风的情况下更容易滋生细菌，炎热的夏季还会造成产妇中暑、虚脱。
认真听取讲座的准妈妈准爸爸讲座中，刘主任还专门向准妈妈们介绍了月子期间口腔、头发护理，衣着以及行房事期间应该注意的事项。在座的准爸妈一边认真听讲，一边用手机拍照记录重点内容。刘主任还强调了月子期间的饮食误区，以及产褥期发烧的处理。
准爸妈们一边认真听讲，一边用手机拍照记录重点内容讲座结束后，我们的工作人员向到场的准妈妈准爸爸赠送礼品“拉玛泽呼吸减痛法”
（11月6日上午10:30寇旭银护士长）
孕妈咪面临生产，心中肯定百感交集吧，期待中带点恐惧，医院金牌助产士寇旭银护士长建议：准妈妈与准爸爸平时可以共同练习拉玛泽呼吸减痛法，这样练习可以在生产时帮助孕妈咪达到减痛的效果。拉玛泽呼吸法重点在于使孕妈咪可以集中在自己的呼吸上，通过神经肌肉控制、体操运动、呼吸技巧等，使准妈妈有一个专注的特定目标，脑中就会忘记疼痛细胞，甚至可以透过控制呼吸达到减痛的作用。学会了拉玛泽呼吸减痛法，生孩子竟然也没那么痛啦~孕妈咪还等什么？快快报名吧~
讲座时间：11月6日（星期日）上午10：30讲座地点：西安医院8楼报名方式：