第2个高温红色预警已发布！
上海中心气象台年07月24日13时00分更新高温橙色预警信号为高温红色预警信号↓
受副热带高压控制，嘉定今明天晴热高温天气可达40度；后天以后受海上东风气流影响，高温酷暑天气略有缓解。
在“奔四”的天气里，
嘉定宁如何有效防暑？
小孩中暑应该怎样处理？怎样预防？
儿童或青少年，本身生理正处于发育过程中，神经调节功能还不完善，同时又缺乏安全意识和防护措施，较容易发生中暑。
提醒：
一般出现头晕、眼花、乏力、口渴时就该引起注意，离开高温环境，多喝水并注意补充盐分和矿物质；如果出现大量出汗、皮肤湿冷、高热，脉搏增快，意识不清，应立即送医。
1.留意孩子的脸色和出汗状况。若孩子满脸通红、挥汗如雨，则说明其身体的深部体温正在剧烈上升，应该立即转移到凉爽环境中休息。
2.大人感到热了，孩子可能更热！这一点很多家长会忽略。在夏天孩子和大人的身高差可能会导致完全不同的环境温度。
3.千万不要把婴幼儿遗忘在车内！
哪些做法不可取？
1.对儿童中暑患者来说，不推荐自行服用中药。
2.不能自行吃引起发汗的药物，比如退热药。
三伏天产妇坐月子可以开空调
（注：图中提法都是误区，生孩子不是生病，坐月子只要注意休养就行）
几乎每年夏天都会有各地的媒体报道有人三伏天坐月子捂死的。三伏天坐月子如果不开空调，房间里的温度和外面的温度差不多，再盖上被子包上头巾，体温会接近或超过38-40度，甚至还要高，浑身出汗容易虚脱和中暑，严重者会导致死亡。
所以，三伏天坐月子不要包头巾，可以开空调，只要不是对着空调吹就可以了，当然空调的温度不要开得太低，温度太低了对妈妈和宝宝都不好。
一般来讲，人体最舒适的室内温度在24-27度之间，所以通常会建议把空调的温度调整在26度左右，当然只要是在24-27度之间都可以，因为每个人对温度的感受可能会有不同。
酷暑天老年人要“防暑+”
“上蒸下烤”的天气对人们来说绝对是挑战，尤其是老年人，由于机体衰老，抵抗力减退，更需要多加注意。
1.躲避烈日：尤其应避免上午10点到下午16点这段时间在烈日下行走，因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍！
2.遮光防护：如打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，准备充足的饮水。
3.补充水分：养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3-4时、晚上就寝前，分别饮1-2杯白开水或含盐饮料（水2~5升加盐20克）。
4.充足睡眠：夏天日长夜短，容易感到疲劳。足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松。
5.增强营养：营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A、B1、B2和C。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
6.适时查体：发现有心血管系统器质性疾病、持久性高血压、溃疡病、肺气肿、肝肾疾病、重病后恢复期及体弱者，要增强防护意识。
热情超越烈日的创城志愿者
防暑不可忽视
当酷暑遇上创城，嘉定创城志愿者的热情超越了三伏的烈日。但是，在创城工作中，防暑不可忽视。
除必须安排志愿者上岗的、以及有降温条件的可安排志愿者上岗，其他可减少或不安排志愿者上岗。目前，各街镇已为坚守在创城一线的志愿者准备了应急急救包，社区卫生服务中心随时做好志愿者中暑应急救助准备，为创城迎检保驾护航。
应急急救包内容：
邦迪、冰袋、酒精消毒片、麝香保心丸、风油精、清凉油、龙虎人丹、藿香正气软胶囊等。
“秒汗”的建筑工人，分分钟都要防暑
“毛巾降温法”
绿豆汤
降暑药
作业单位要按照气象部门发布的天气预报信息，严格遵守高温作业时间要求：
1.日最高气温达到40℃以上，应当停止当日室外露天作业。
2.日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，施工单位全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业。
3.日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，用人单位应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班。
4.因生产工艺要求、应急抢险需要，不能按规定停止高温作业的单位，应做好防暑降温工作，减少高温接触时间，同时做好防止高温中署的应急准备工作。
安全生产与防暑降温，可以兼得
针对生产现场危险因素多、危害大的现象，各部门、班组必须强制要求所有员工规范穿戴长袖工作服、安全帽、防护手套、劳保鞋、防护面罩、呼吸器防护用品，加强劳动保护安全意识教育和对现场员工佩带情况进行检查，发现违章，及时制止。
高温期间，适当调整作息时间，采取“做两头、歇中间”的方法，严格控制室外作业时间。
作业区和宿舍区须保证良好的防暑降温条件，特别是地下室、人工挖孔桩、管道等密闭的作业环境，要保证通风措施；工地办公室、休息室和职工宿舍要做到宽敞、明亮、通风，配备淋浴间，有条件的可配置饮水机、电冰箱、空调等防暑降温设备。
在施工现场提供足够茶水、清凉饮料；并在施工现场配备急救器材和药品；要严格控制加班加点，避免疲劳作业。
往期精彩回顾
厉害了！嘉定这3家企业被国家点名了
为“汗”卫群众、接受高温“烤验”的嘉定“焦警熟熟”点赞！
嘉定百家单位正在招人，众多职位等你来！
天热宠物易躁狂，嘉定16家狂犬病免疫点在这里！
七月嘉定这些水果上市啦！别拦我，我要去嘉定吃水果！
来源：区气象局、上海发布、嘉定发布综合
编辑：宋华琴
赞赏
