前几天中央气象台发布高温黄色预警，部分地区最高气温可达38～40℃。看看这红彤彤的大地，真的烫脚……
央视段子手朱广权对这鬼热的天气再爆金句：热得你走出半生，归来全熟，身上还挂着椒盐；晒得你走出半生，归来仍是少年—包青天！
你说我们大人可以吃冰棍、喝冰啤、吹空调降温，咱们的小宝宝怎么办？
有没有什么办法，让宝宝舒服一点呢？接下来，就让小豆豆麻麻—古想花，给我们谈一谈她家的宝宝是如何清凉过夏的！
古想花医学研究者本科毕业于医学院校，现就职于医学研究所，家有三岁男娃一枚。热爱写作，并乐于分享育儿经验、生活趣事、人生感悟等。是一个集理性与文艺气质于一身的80后晋升级老妈。
夏天到，孩子闹，大人焦我所在的省会城市，今年自入夏以来，温度一直飙升，一度快到40度的暴热天气，雨水又少，基本上从早上出门就顶着一个大太阳，身边的宝妈们都为宝宝如何过夏烦恼了起来，比如：
●宝宝在屋里玩的时候能不能不穿衣服？
●晚上孩子睡觉总出汗，能不能开空调？
●孩子闹着吃冰激凌，要不要给他吃？
……
从饮食、睡眠再到室外玩耍，家长都得事无巨细的一一考虑，不知不觉的陷入一种夏天焦虑症中，对此我是深有体会的。
我家小豆豆是由爷爷奶奶在照顾，就算在三伏天里，喝水也得用保温杯；饭菜凉了得赶紧开火热热；清晨和傍晚去楼下玩的时候，如果风稍微凉一点，就绝对不在外面多待；吃冰激凌更是不能想，看都不能看！
所幸，在公婆的细心照顾下，我家小豆豆很少着凉、拉肚子之类的。不过老两口忙活一夏天，却累的不行。怎么才能让宝宝清爽过夏，大人轻松陪跑呢？
今天，我以一颗拳拳爱子之心，以一个奋斗在育儿一线的资深亲妈，以医务工作者高度负责、敬业奉献的态度，为各位宝爸宝妈们整理了以下实用清凉宝典。
聪明父母的选择家有一小，都是个宝！这个宝贝可得好好呵护，但呵护的前提是科学合理，松弛有度。下面就介绍四种清爽过夏的方式，宝妈奶爸可以参考借鉴一下：
①避免裸奔夏天再热，宝宝也不要什么都不穿，无论是在家里还是外出，都要给孩子穿上透气的薄衣裤，不要露肚脐。
（图片来源：unsplash.
