烈日炎炎似火烧，小心中暑发烧！中国新闻网；中新社赵强报道，长时间暴晒以致安徽、江苏、上海多地中暑死亡。入伏以来，医院中暑患者明显增多至少有4名患者死亡。江苏8人中暑身亡，还有十几名患者正在抢救中。多地多人中暑死亡！为了您与您的家庭请珍惜生命！

什么是中暑？

中暑是一种可危及生命的疾病，可导致体温过高和多个器官系统的功能障碍。

比如，中暑可发生于年轻体壮的运动员，尤其是还没有适应环境，在高温、湿热的天气进行数小时高强度锻炼就可发生。中暑也可发生于在高温环境里待了数天的人们，尤其是久坐不动的老年人呆在通风差及没有空调的室内。最容易中暑。

温度很高时，如果身体不能很快地、充分地散热，就可能导致中暑。由于身体不能自动降温，体温可很快地升高到危险水平。导致散热减少的疾病也增加中暑的风险，包括某些皮肤疾病和某些药物导致出汗减少。

中暑的表现

眩晕轻度头痛、虚弱、疲乏、头痛、视力模糊、肌肉疼痛或恶心、呕吐等症状（也是高温衰竭的症状）是常见的危险症状。使患者感觉不到体温已经很高。

中暑时皮肤变热、潮红、干燥。尽管温度很高，但不出汗。因为脑功能障碍，患者可出现意识模糊、定向力障碍，并可出现癫痫和昏迷。心率和呼吸频率加快。脉率通常很快。血压可能升高或降低。体温常超过40℃，甚至可能高到超出普通温度计的刻度。

解暑方法

总的来讲归为三个字：搬，降，补

搬：

将患者搬到阴凉通风地，以开着冷空调的室内环境为最佳。同时要解开患者衣领、腰带等紧绷部位加速通风。

降：

对患者实施降温，额头捂冷毛巾，身体撒点凉水擦拭。如果有冰块、冰袋等特别凉的东西，可以用东西包裹，分别置于患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿根部等处，迅速为这些部位的皮下血液降温。

补：

如果患者还意识清醒，那就以少量多次的方式补充凉水，如果水里加点盐效果更好。但是切记，不要吨吨吨吨吨吨地给患者灌水。

如何预防中暑？

　1、当需要外出时，应备好防晒用具以及防暑产品，例如太阳帽和太阳伞，另外，出门时最好备上充足的水。

　2、日常睡眠应充足，不要熬夜，晚上尽量在10点前入睡。

　3、外出时不要穿太厚以及太紧的衣服，尽量穿短袖、短裤和凉鞋。

　4、不要等口渴时再喝水，应及时补充水分，同时还要避免喝冰水。