一句话形容你那里的天气那种感觉是什么呢？
就是你对象跑了，你都不想去追！桌子太烫，麻将刚摆好居然“糊”了！
连非洲友人都纷纷回国避暑了！
三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，也是一年中气最潮湿、闷热的日子。随着气温节节攀高，灸友们也要防止各类健康问题的发生哦！我们不仅要做好防晒、保湿工作，还要防范暑热暑湿！
不要以为只要避开阳光，就可幸免于“暑”。中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。只要是在高温、通风不良且湿度较高的环境下呆久了，同样容易“中招”。因此，在温度较高的环境中，保持通风尤为重要。
步入三伏天，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作才容易中暑。其实在高温且通风效果不好的环境下，人体最容易受到暑邪侵袭；而频繁穿梭于高温环境和低温空调场所者，更容易患上暑湿感冒。
值得注意的是，如今人们的生活和工作环境中很多都有空调，空间过于密闭，而且气温与室外的高温反差很大。大热天人们在室外行走时，皮肤上的汗腺大开，突然进入到十几二十摄氏度的空调环境中，这时体内的暑热还没来得及排完，寒气就突然袭来，很容易出现各种不适和病症。
另外，过于贪恋冰冷食物会引起的肠胃不适，长期吹电风扇、洗冷水澡来降温，都易引发暑湿感冒和各种毛病。这些都是暑湿引起的健康问题，也是不同程度中暑的表现。
高温天气来袭，艾灸防中暑有妙招
中暑较轻：选大椎、中脘、曲池予以艾灸，并以温水擦拭身体，直至症状缓解，微微出汗出为止。
头痛较重者：可加灸百会，风池穴；
心悸，注意力不集中：症状较重者可加灸内关，涌泉穴；
食欲不振，恶心，呕吐，较重者：可加灸中脘，足三里穴；
中暑重症：医院就医。
中暑重症者，应严密观察，及时采取综合治疗措施；危重病例，必须抢救，否则，中暑亦会危及生命。
中暑的处理
1.迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息。
2.补给水分，最好是含盐的饮料，或者矿泉水。
3.作降温处理：为患者泼水，而不是让他浸入冷水中。泼在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。
4.在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。
5.如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，医院静脉滴注盐水。
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