事件营销求职招聘微信群 http://cgia.cn/news/chanye/1664372.html海报新闻记者田柳北京报道“如果在高温环境下工作,或活动一段时间之后,出现了头晕、头痛、乏力、口渴,还有面色潮红,有可能就是中暑先兆。”6月21日,在国家卫生健康委召开的新闻发布会上,国家卫生健康委职业安全卫生研究中心主任樊晶光提醒到。樊晶光介绍,如果出现了短暂、间歇发作的肌肉痉挛,俗称为抽筋,可能就是因为钠盐丢失引起的热痉挛。热痉挛一般发生在初次进入高温环境工作,或者运动量过大的时候,大量出汗且仅仅补充了水分的人群。如果出现了多汗、皮肤湿冷、面色苍白、心率明显加快等症状,可能就是因为体液和钠盐丢失过多而引起的热衰竭。热衰竭如果得不到及时诊治,很可能发展为热射病。“热射病是中暑里最严重的。典型症状就是急骤高热、皮肤干热和不同程度的意识障碍,严重的时候还可能引起多器官的功能障碍。”樊晶光强调。樊晶光提醒,如果在高温天气户外工作或活动时出现了中暑的先兆症状,要尽快到阴凉的地方休息并补充水分。若发现自己已经无法走动,要及时寻求他人的帮助。如果出现了肌肉痉挛则要适当补充含盐或电解质的饮料。不适症状持续存在,且有加重倾向,要及时就医。一旦出现了皮肤灼热、意识模糊、言语不清甚至昏迷这些症状时,要呼叫救护车,即刻就医。此外,樊晶光表示,高温天气下,在室外作业和活动的人群需要重点