刘文斌讲白癜风 http://news.39.net/bjzkhbzy/210628/9118551.html

中暑是指由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱而发生的综合症。宝宝抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。因此，家长们应该知道如何预防儿童中暑，以及当宝宝中暑的时候应该怎么办。

儿童中暑的原因和症状

1、热射病，是在闷热的房间里过久出现的。会感觉到头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉搏加快、面部发红，甚至昏迷。

2、日射病，是在烈日下活动或停留时间过长。直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，开始只有头部温度增加，高的时候可以达到39℃以上，然后有剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐，但体温不一定升高。

3、热痉挛，在高温环境中，身体会大量出汗，丢失大量盐分，使血液中的钠含量过低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛。

孩子中暑怎么办

当孩子出现这些症状时不要惊慌，只要按照以下步骤，积极采取适当的保护措施，孩子的情况就会好转的。

1、立即将孩子移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。

2、让孩子仰卧，维持呼吸道通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身以降温；如孩子的衣服己被汗水湿透，应及时给他更换干衣服.尽快地让宝宝的体温降下来，但是要小心不要降得太低。假如体温又上升，再重复前述降低体温的动作;可以用电扇及空调等降低环境温度，以便尽快散热，但风不要直接朝孩子身上吹。

4、在孩子意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分，每次饮水量以不超过毫升为宜，也可以给他喝一些鲜果汁；还可口服如人丹、十滴水、藿香正气水等药物。

5、不要让孩子吃油腻荤腥的食物，过多食用则会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

6、如果效果不佳，医院或专业人士求助。

如何预防中暑

1、注意收听高温预报，合理安排孩子的作息时间；如遇高温天气，尤其是每天的中午和午后（11-14时），尽量减少带孩子外出，外出时不要过度疲劳，可以走一段路就适当休息会儿。并适当增加孩子的午睡时间。在温度较高的室内应打开电扇，加速空气对流，但不要直吹身体。热天出门尽量随身携带降暑药以备不时之需，如十滴水、藿香正气水、清凉油、仁丹等。此外，如有人出现晕倒或昏迷，并有不明原因的高热，简单处理后，应立即打就医。

2、饮食宜清淡，多喝些淡盐开水、绿豆汤；每天勤洗澡、擦身；若想带孩子参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要让他在太阳下长时间暴晒，并注意到阴凉处休息。