甚麽是与热相关的疾病？
过多热量会有损健康。身体聚积热量的速度比散热速度快，便会导致与热相关的疾病。几乎所有的与热相关的疾病都是可以预防的。
与热相关的疾病会导致虚弱、方向障碍和极度疲乏。在严重的情况下，还会引发中暑。中暑是一种足以危及生命的紧急状况。如果您没有摄入足够液体以保持水分充足，热量对人体造成的影响会更严重。
与热相关的疾病是由甚麽引起的？
健康人的体温一般保持在37°C(98.6°F)左右。当体温升高时，身体便会通过增加流向皮肤的血流以及流汗来散热。这样，身体便会冷却，恢复正常体温。
处于高温环境中，会使体温上升。高温环境包括炎热天气下的车辆或帐篷内部、烈日照射下的房屋顶层、热水浴缸或桑拿，以及户外直接受到阳光照射。
身体无法正常降温时，便会引发与热相关的疾病。如果长期暴露于高温下（室内或室外）或者在炎热天气中从事剧烈的体育运动，就会引发与热相关的疾病。
某些工作场所由于设备仪器或封闭空间导致环境温度过高，身处其中亦有可能发生与热相关的疾病。这样的工作场所包括：糕饼店、厨房、洗衣房、锅炉房、铸造厂和冶炼厂、矿井和部分製造厂。
如何防止热相关的疾病:
喝大量的水
呆在阴凉处。
如果你必须在室外工作，要经常休息
穿着轻薄的浅色衣服
避免儿童、婴儿或宠物在车内无人照管
检查年龄较老的邻居和其他容易受热带病影响的人，如果需要，提供空调房和水
与热相关的疾病症状和治疗
如果及早发现并加以适当治疗，一种轻微的疾病可以被治愈，并且可以防止病情发展到更严重的程度。然而，人们在出现更严重的疾病之前，可能并不总是表现出症状。
有四种热相关的疾病，从最轻微到最严重:
热痉挛:热痉挛引起腿部和腹部肌肉痉挛。如果有人经历了这些抽筋，他们需要喝水，在凉爽的地方休息，轻轻地伸展和按摩受影响的肌肉。
热晕厥:如果有人晕倒或几乎晕倒，立即将他们移到凉爽、阴凉的地方，给他们水来冷却他们的体温。
中暑虚脱,症状包括:疲劳、虚弱或能量减少;头晕;头痛;恶心;脉搏跳动快;大量出汗。任何出现这些症状的人都需要立即就医。把他们移到阴凉的地方，给他们补水。取下多余的衣物，将冰袋或湿毛巾放在颈部、腋窝和腹股沟部位。
中暑是一种紧急情况，必须医院。中暑的症状包括:混乱,定向障碍,意识丧失,癫痫发作。医院之前，你可以用冷水或冰水把他们放在游泳池里，然后在脖子、腋窝和腹股沟区域敷上冰袋，这样可以帮助他们。
哪些人患与热相关的疾病的风险较高？
患与热相关的疾病风险较高的人群包括：
婴儿和4岁以下儿童，他们需要依赖成人，以确保其身处舒适环境，并为他们提供充足的液体
65岁以上的人士，他们的散热功能较低，对高温的感知和反应能力也较弱
患有心脏病与呼吸困难的人士
新斯科舍省的热警报反应系统
热警报将通过热警报和反应系统发出，以通知新斯科舍省和社区响应伙伴，当热事件即将到来。新系统是由加拿大环境与气候变化部门、加拿大卫生部门和加拿大新斯科舍省卫生与健康部门合作建立的。
当空气温度和湿度超过规定的标准时，当局会发出警告，告知市民，以便他们能采取行动，保护自己免受与极端高温有关的风险。
当高温警报出现时，健康和健康部将通过Twitter和Facebook页面发布警告信息。你也可以访问环境和气候变化加拿大网站获得更多的天气信息。
内容来源:政府网站
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