炎热的夏季，进入三伏天，

这几天

天气闷热！

成人、小朋友都可能会有中暑的情况发生。

如何防止孩子中暑？

儿童中暑后会有哪些症状？

如何处理？

如何预防？

今天，就想就中暑的症状、预防为家长们科普，希望对家长和孩子们有所帮助。中暑后会有哪些症状、如何急救呢？

1

先兆中暑：

症状表现：大汗淋漓、口渴、头昏、眼花、恶心、全身无力等情况。解决措施：要脱离高温环境，及时转移到阴凉、通风处，让孩子仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服以利于呼吸和散热，并补充清凉、含盐的饮料。

2

轻度中暑：

症状表现：皮肤温度升高、面色潮红、呕吐、烦躁；或与之相反，面色苍白、皮肤湿冷、血压下降等情况。解决措施：

立即脱离高温环境，仰卧、解开衣服，冰袋或湿毛巾外敷头部、腋下、股骨沟等处降温，擦洗全身，医院。

3

重度中暑：

症状表现：谵妄、烦躁不安、抽搐痉挛、呕吐、低血压、昏迷等情况。

解决措施：

必须马上抢救，先抬至阴凉地方，拨打“”及时送医。

特别提醒：中暑的孩子在意识清醒后，家长可以每隔10~15分钟给予一些不含咖啡因的清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给；也可让孩子饮服绿豆汤、淡盐水解暑。补充水分时要少量多次饮水，每次饮水量不超过毫升为宜。

中暑的孩子虽然发热，孩子可能不会流汗，因为这是中暑的典型表现之一，病初患儿出汗较多，继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调，皮肤反而无汗；皮肤会发热、发红、干燥，小的孩子可能会烦躁不安或哭闹，呼吸及脉搏加速，接着会倦怠甚至抽搐或昏迷。较大的孩子会有头晕、恶心、失去方向感，昏昏沉沉的现象。

★预防在前：小心，别中暑了1出门避开高温天：

注意收听天气预报，合理安排孩子的作息时间，高温天气，避免让孩子到户外活动，尤其是每天的中午和午后（11:00～14:00），尽量选择凉爽的时间出去活动。尽量避免高温天气出行。

2防晒措施要准备：

如果带孩子外出，避免阳光的直接暴晒，避免剧烈运动，以防出汗过多，引起虚脱，一定要给孩子做好防晒措施，比如带遮阳伞、遮阳帽，涂防晒霜，保证充足的水分补充。

3室内外温差不宜差过大：

夏天，大家都喜欢在空调环境下待着，但由于孩子在空调低温环境下待太久，室内外气温悬殊，一下子进入室外的“火炉”环境，人体不能迅速适应冷热温差较大的变化，可能会造成中暑的情况。此外，室内温度要适宜，要避免孩子长时间处于高温、高湿、密闭的环境中。

4衣物增减要合理：

家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，给孩子选择透气性好的、纯棉质地或真丝质地的衣服，颜色尽量浅一些，这样不至于吸收太多的热量，款式要宽松，便于透风。

5补充水分很重要：

孩子活动多时要鼓励他们多饮水，不要等到口渴后才想到去喝水，可以饮用少量淡盐水，夏季还可以煲点儿绿豆汤，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。

提醒家长们：高温天气，如果孩子有这几类情况一定提高警惕，如：超重、肥胖、孩子在急性疾病期间、有心脏病等慢性疾病、营养不良、脑功能障碍等情况，发现孩子医院就诊。同时，也提醒户外作业的人们，一定要注意防暑降温，保持充足的水分。

责任人：医务室

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