一年中最热的三伏天来势汹汹，中暑也开始被频频提及。婴幼儿是最容易中暑的人群，而2岁内的宝宝语言能力弱表达能力差，有时候宝宝已经中暑了而家长还不知情。那么该如何预防和应对宝宝中暑呢？让小编来教教你~
中暑原因1、保暖过度，尤其是新生儿期(从出生到28天)，家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑；
2、幼儿在炎热的环境中饮水量不足；
3、是幼儿在热环境下活动过多。
预防中暑宝宝很容易就会过热，尤其是当宝宝还没有习惯炎热天气的时候，所以应该给宝宝穿轻薄宽松的衣服。
带宝宝到户外玩耍的时候，尽量让宝宝待在阴凉处，开车带宝宝外出时，要时时查看宝宝的情况，保证宝宝凉爽舒适。
在炎热的天气里，让宝宝多喝水。在极其炎热的天气里，尽量不要让宝宝到户外去，以免中暑。
中暑症状先兆中暑：宝宝出现了头痛、眼花、耳鸣、头晕口渴、心悸，体温正常或略升高，短时间休息可恢复。
轻度中暑：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快。
重度中暑：也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快等，常伴有昏厥、高热甚至意识丧失。
应对中暑1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。
2、让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。
3、快速降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗凉水或温水浴（不是冷水哦）。
4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因的清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给。也可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
5.如果效果不佳，或者宝宝症状严重，有大汗虚脱晕厥现象，应立即送医治疗。
暑后忌食忌大量饮水
中暑后的宝宝应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过毫升为宜，切忌狂饮不止。
因为，大量饮水不但会冲淡宝宝的胃液，还会造成体内的水分和盐分大量流失，甚至促使热痉挛的发生。
忌生冷瓜果
宝宝大多脾胃虚弱，中暑后身体很干渴，可能会特别爱吃冷饮和瓜果类食物。
但如果大量吃进寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
忌油腻食物
中暑后的宝宝应该少吃油腻食物，多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季胃肠的消化功能。
如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
这些小常识你是否已经全部Get到了呢？最后，小编祝每个宝宝都有个清爽愉快的夏天！
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