炎炎夏日家长如何帮助孩子预防中暑

近日来,魔都持续开启烧烤模式。这种骄阳似火,烧得热气腾腾的天气,成人稍不注意就会中暑,何况小朋友呢!所以,爸爸妈妈们要注重幼儿防暑问题,记得牢记注意事项哦!

中暑的症状

在什么情况下,幼儿疑似中暑了呢?

如果您的宝宝量肛温或耳温超过39甚至40度(不建议量腋温或口温,易低估实际温度),同时合并下列现象时,需高度怀疑中暑的可能性:

1.虽然很热,但没有流汗,口干舌燥,无精打采。

2.皮肤会发红、发热,而且干燥。

3.烦躁不安及哭闹,呼吸及脉搏加速;接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。

4.有头晕、恶心、失去方向感,而且昏昏沉沉的现象。

紧急措施

宝宝已经出现上述症状,可以尝试以下紧急措施:

1.立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下。

2.让宝宝仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透,应及时给宝宝更换干衣服,同时打开电扇或开空调,以便尽快散热,但风不要直接朝宝宝身上吹。

3.用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部,或给宝宝洗温水浴,使宝宝的体温降至38度以下。

4.掐宝宝的人中穴、内关穴以及合谷穴。或者身边若有带针之类的物体,可先将其用火消毒,然后用针浅刺人中,并挤出血滴。这两种方法对于大汗虚脱的宝宝有很好的治疗效果。

5.若情况严重,记得立即送医治疗。

温馨提示

在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水。意识清醒后,每隔10到15分钟给宝宝喝一些不含咖啡因的清凉饮料,但若宝宝有呕吐或意识不清,请勿尝试。

三大误区

轻度中暑之类医院,在家对孩子进行紧急护理就可以。但是,家长需要知道孩子中暑后处理的三大误区。

误区1——过量饮水?

尽管孩子中暑后确实需要大量补充水分和盐分,但有些家长急于让孩子恢复正常,就给孩子过量饮用热水。这样反而会使孩子大汗淋漓,导致体内水分和盐分大量流失,甚至还可能引发热痉挛。

?正确的做法:让孩子少量多次饮水,每次饮水量控制在mL以内。

误区2——过量进食?

许多家长误将孩子中暑症状当作体能消耗过大,于是就让中暑的孩子吃油腻的食物。然而,过多的食物会增加消化系统的负担,使大量血液滞留于胃肠,而输送到大脑的血液便相对减少,营养物质也不能被充分吸收。

?正确的做法:尽量让孩子吃清淡、爽口的食物,以适应夏季的消化能力。

误区3——冷食降温?

孩子中暑后往往会感觉很渴,变得爱吃冷饮和瓜果类食物。许多家长看见孩子胃口好,就让孩子大吃特吃。殊不知这些食物容易损伤孩子娇嫩的肠胃,引发腹泻、腹痛等症状。

?正确的做法:尽量让孩子少吃冷饮,适量吃瓜果。

预防中暑,各位家长可以做到以下几点:

*不要让孩子在太阳下长时间暴晒,如遇高温天气,尤其是每天的中午和午后(11-15时),尽量减少带孩子外出;

*注意收听高温预报,合理安排孩子的作息时间,可以适当增加孩子的午休时间,但不要超过两小时;

*每天勤洗澡、擦身,饮食宜清谈,多喝些淡盐开水、绿豆汤;

*若想带孩子参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛,一定要带上防暑工具,如遮阳伞、太阳镜等。

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长按







































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