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虽然现在还没有进入三伏天，但气温越来越炎热，全国各地都出现了高温天气。面对这种天气数据，宝妈们不禁开始发愁，她们都想知道孩子到底该如何度过夏季。看到宝妈这种想法，大家或许很好奇，宝妈们为什么有这种考虑呢？

其实主要原因是孩子抵抗力差，很容易出现中暑等问题，而一部分家长又不懂得怎么做护理工作，因此特别着急。确实，这个问题到底怎么样才能解决？千万别着急，今天就告诉你如何做好“三多一少”，帮你家孩子轻松过夏。

一：“三多”

1：多喝水

孩子在夏季出汗特别多，家长一定要及时给孩子补充水分，这样才能避免孩子脱水。如果孩子不喜欢喝水，家长可以熬一些清凉解暑的绿豆汤，或者是榨一些西瓜汁，这些都可以直接给孩子饮用。

要注意的是，千万不要给孩子喝冰镇饮料，也不要大量给孩子喝酸奶，这些饮品含糖分太高，会对孩子发育造成影响。

2：多通风

夏季天气是非常炎热的，一部分宝妈考虑到孩子过于年幼，根本不敢让孩子吹风扇或者吹空调。其实这种想法是错误的，宝妈们一定要注意保持室内空气流通，特别是夏季，一定要每天开窗通风。

当天气特别炎热时，宝妈们完全可以用空调或者电风扇来调节室内温度，这样才能避免孩子中暑。要注意的是，不要把室内温度调整得太低，也不要让空调和风扇对着孩子直吹，否则有可能导致孩子感冒。

3：多防护

其实防护也是非常重要的一点，因为孩子不可能每天待在室内，宝妈们势必要带孩子外出活动，而在这个过程中，防护就是最重要的，所以宝妈们要提前准备好防护物品，比如给孩子带一杯水、给孩子准备防晒物品等。

如果宝妈特别注重孩子肌肤护理，还可以购买婴幼儿专用的防晒霜，不过这种防晒霜不能大量涂抹，最好是只给孩子涂抹一点，这样才能避免防晒霜中的化学物质对孩子造成损伤。

同时，宝妈带孩子外出时，还要避开上午10点到下午三四点钟这段时间。原因是这段时间气温最高，紫外线最强烈。

二：“一少”

1：少穿衣

有些家长感觉孩子抵抗力弱，应该给孩子多穿一些衣服，否则孩子会着凉感冒。其实这种想法是错误的，孩子和大人一样怕热，而且婴幼儿体温调节能力还没有发育完全，因此多穿衣服只能加重热度。

为了及时避免这点，家长给孩子穿衣服时，一定要根据当天温度穿。如果天气特别炎热，家长可以适当地给孩子穿T恤或者短裤，这样才能有效避免中暑。当然了，晚上睡觉时还是要穿睡衣的，或者给孩子穿一些薄的衣物，否则有可能着凉或者感冒。