中医好方法,激发冬天身体里的ldquo

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冬季属阴,人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态,各个脏器的生理功能也随之变化,容易受到寒邪的侵袭。中医认为,冬季的养生,以补阳、藏阳为主。在中医外养法中,艾灸补阳在冬季尤为重要的。而艾草属阳,加热或燃烧后作用力更强,所以艾灸是补阳的最佳养生法。所以,在这个冬天里,最惬意的事情,在冬日的暖阳里默默的做艾灸!冬阳与脊痹发病的关系众所周知万物生长靠太阳,太阳给予地球的能量受时间的调控,夏多冬少,人体所需的阳光靠天所赐。天地者,阴阳之道也,顺者昌,逆者衰。“人”字,上为阳,下为阴,背为阳,腹为阴。阳主气,阴主血;气为血之帅,气行血则行。脊痹之人素体阳虚,每遇寒冬阳光微弱之时,天阳人阳双虚,寒邪客于脊柱而发病,此乃天人合一。所以冬天必须扶助人体的阳气,才能适应冬天的变化,抗御寒邪的侵袭,呵护脊柱健康。扶阳的方法扶阳的方法很多,如饮食、药物、艾灸、体育锻炼、舞蹈、歌唱等等。宋代灸法大师窦材告诫世人“保命之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三。”所以艾灸扶阳第一选,艾灸的精品是督灸。什么是督灸?督灸,是指在督脉的脊柱段上从大椎穴至腰俞穴的部位用纯阳之性的艾绒和具有温肾壮阳的药物施灸的中医特色技术,即扶阳固本的外治大法,行话叫“大灸”。督灸的功效

督灸具有益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、健脾利湿、通痹止痛、调和阴阳的功效。

督灸的作用机理督灸的作用机理,在于直对病所施灸,药力与火力集中,内攻力强,充分发挥经络、腧穴、艾灸、药物的综合作用。我们的研究证明:督灸能升高脑内β-内啡肽的含量;下调HLA-B27基因的异常表达;控制炎性指标CRP、ESR;平衡紊乱的免疫机制;降低骨破坏;改善脊柱畸形;从多点位修复脊柱功能。督灸的主治范围督灸主要用于强直性脊柱炎(中医称脊痹),类风湿关节炎,女性产后脊柱炎、骶髂关节炎的治疗、预防和保健。每月治疗一次,三次为一疗程。督灸的优势1.督灸遏制了脊痹的病理变化,症状明显改善,安全、疗效可靠,无不良反应。为脊痹朋友开创了一条绿色的康复之路。2.督灸规避了非甾体抗炎药(消炎止痛药)、免疫抑制剂、激素等内服药物的副反应,减轻了患者反复就医的经济负担和精神压力。3.督灸属于国家中医药管理局中国中医药科技开发交流中心重点推广项目。督灸的治疗时间督灸在一年四季都可应用,夏日三伏天偏重于预防,冬日三九天偏重于治疗,平时随发病随治疗。女性属阴性体质,因而相比男性来说,阳气往往不足,这也就导致女性往往易患寒性疾病,如往往手脚冰凉,痛经等等,这些基本都是因为阳气不足不能温熙四肢、脏腑,以至于寒邪凝滞在这些部位导致疼痛不舒。艾灸督脉可以让阳气在体内慢慢积聚起到大补阳气的作用,使之到达体表起到御邪防病,在内到达全身各处起到温通经脉、温熙脏腑的作用。艾灸督脉对女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等各种随着衰老的出现的症状,也能起到很好的改善作用,这些都是通过调节全身的阴阳的平衡来调理全身的各脏腑的功能,以达到防病,保健的作用。

我这个相亲经历,和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样,可能稍微比他好一点点。

本人今年25,今年大年初3,我妈给我介绍了一个相亲妹子,23岁。没有媒人,是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。(她跟她嫂子关系特别好)妹子特别害羞,在我家见面全程躲在她嫂子旁边,我根本看不到她的长相,身材很廋,那种病态的廋,(后来才知道cm,35KG)。然后聊了几句,让我们加



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