最近炎炎夏日来袭，对于那些怕热体质的人来说实在是太难受了，而且大家也都应该知道在夏季中暑可是很容易发生的哦，下面就由小红协为大家普及一下有关中暑的小知识和解决方法吧。
什么是中暑？
中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
1.先兆中暑、轻症中暑者口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等。
2.重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。
（1）热痉挛：肌肉痉挛可能与严重体钠缺失，热痉挛也可为热射病的早期表现。
（2）热衰竭：其征象为：大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐，体温高。
（3）热射病：其征象为：高热，意识模糊、惊厥、甚至无反应，周围循环衰竭或休克。此外，劳力性者更易发生器官功能衰竭，病死率较高。
治疗方法
[治疗方针]
脱离热源环境、迅速降低体温、及时补充水分和盐分。
[药物治疗]
遵医嘱予以激素、人工冬眠药、吲哚美辛等药物进行降温。
[其他治疗]
1.停止活动并在凉爽、通风的环境中休息。脱去多余的或者紧身的衣服。
2.如果患者有反应并且没有恶心呕吐，给患者喝水或者运动饮料。也可服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。
3.用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处。
4.对于重症高热患者，降温速度决定预后。体温越高，持续时间越长，组织损害越严重，预后也越差。体外降温无效者，用4℃冰盐水进行胃或直肠灌洗，也可用4℃的5%葡萄糖盐水或生理盐水～ml静脉滴注。
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预防与日常护理
[日常护理]
1.迅速转移到通风良好的阴凉处或20℃～25℃房间内平卧休息，帮助患者松解或脱去外衣。
对无循环虚脱的中暑患者，可用冰水擦浴或将躯体浸入27℃～30℃水中传导散热降温。对循环虚脱者可采用蒸发散热降温。
2.躲避烈日，老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节尽可能地减少外出。
3.夏日备防暑药，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等，一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。
[饮食调理]
饮食宜清淡易消化，给予高热量、高维生素、高蛋白、低脂肪饮食为主。养成良好的饮水习惯，及时补充水分，平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果。高温天气可饮用预防中暑的降温饮品，如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。
水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。
小小叮咛于此结，远远云下当有雀鸟藏。
与君共度夏日长。
Seewhatyousee,lovewhatyoulove.
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