温度升高，居住环境闷热，怀孕7个月的孕妇中暑摔下台阶，早产了一对双胞胎，最终未能保住。虽然产妇身体情况无大碍，但情绪还未平复，留下了终身的遗憾。俗话说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”腹中孕育着小生命的准妈妈们怎样做才能安然度过热浪逐人的盛夏呢？
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事件回顾
怀孕7个月孕妇中暑摔下台阶产下双胞胎均夭折
吴女士，25岁，贵州人，随丈夫打工暂住常州市横山桥。她说，天气比较闷热，家里的居住环境也比较差。年8月3日那天她在家中休息，突然感到头晕无力，摔下了台阶。中午11点多，家属把她送医院，当时吴女士已经神志不清，喊也喊不醒，并且还伴有抽搐症状。
医院急诊科医生说，吴女士已经怀孕7个多月，经诊断，她得的是“热射病”，即重度中暑，后来收治到ICU重症病房抢救治疗。下午3点左右，吴女士羊水突然破了，在产科医生的协助下，生下一对双胞胎。但新生儿没有反应、没有哭声，全身出现青紫，这对双胞胎最终未能保住。虽然产妇身体情况无大碍，但心情还未平复。
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医生提醒
见此，正值夏季高温酷暑季节，医院何秋红主任提醒说：在烈日炎炎的高温下，很容易让人中暑。中暑是不容小觑，严重的时候对我们的身体会带来极大的伤害，给我们的工作生活带来很多不便。特别是孕妇特殊人群，在夏季的时候由于身体承受的负荷大，很容就会发生中暑的情况。夏季孕妇中暑的症状和急救措施大家都应该多多了解。
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孕妇中暑的症状
1.轻度症状：
发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。烦躁不安、脉搏细速、血压下降。
2.重度症状：
头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。
那么我们再来看一下重度中暑是怎么产生的，也是分下列四点：
一、中暑高热：体温调节中枢功能失调，散热困难，体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红，皮肤干热。血压下降，呼吸急促，心率快。体温在40℃以上。
二、中暑衰竭：由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清，腋温低，肛温在38.5℃左右。
三、中暑痉挛：大量出汗后只饮入大量的水，而未补充食盐，血钠及氯降低，血钾亦可降低。患者口渴，尿少。肌肉痉挛及疼痛，体温正常。
四、日射病：因过强阳光照射头部，大量紫外线进入颅内，引起颅内温度升高(可达41～42℃)，出现脑及脑膜水肿、充血。故发生剧烈的头痛，头晕，恶心，呕吐，耳鸣，眼花，烦躁不安，意识障碍，严重者发生抽搐昏迷。
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孕妇中暑的危害
与常人不同，孕妇的身体在抵御疾病方面显得尤为吃力，身体的负担和消耗也是非常巨大的。一旦严重中暑会出现高烧、昏迷的、抽搐等症状，这些情况对婴儿的危害都是特别大的，尤其是高烧可能使得婴儿发育畸形。
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孕妇中暑怎么办
1.如果孕妈在高温环境下，觉得头疼、头晕、胸闷的话，就说明孕妈快要中暑了，最好是马上离开现在所处的高温环境，到通风比较好的凉爽处平躺休息，在休息的时候要把衣服脱掉或者敞开。同时喝上3勺淡盐水，过一会就能够恢复了。
2.孕妈中暑也可以通过饮食来治疗。中暑后可以吃一些西瓜、喝绿豆汤，都能够有效地缓解中暑的症状。在家中泡些金银花茶、菊花茶，这些茶水同样有着消暑降温的作用。在这里想告诉孕妈的是，这些消暑食物性多偏凉，所以不能食用太多，防止发生腹泻等症状。
3.当孕妈中暑出现高烧、昏迷、抽搐的症状时，意味着已经严重中暑了，医院或者叫救护车来。在就医途中或者等待救护车的过程中，最好让准妈妈侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。如果情况允许的话，可以用湿毛巾或者30-50%的酒精（酒精过敏者禁用）擦拭孕妈前胸、后背等处。
夏季天气炎热，容易引起中暑、虚脱，甚至突然晕厥。面对这样的情况，除了迅速将病人转移到阴凉、通风的地方外，身边有经验的老人还常会提醒我们：“掐人中，掐人中！”“这确实是一个好办法。”
正确掐人中方法：先确认人中的位置，人中穴是在鼻唇沟的中上三分之一，按压的时候用拇指的指尖，用力的节律性的按压，每分钟20到40次。按压的时候最好让下颌抬起来，这样保证呼吸道的通畅。
在夏天的时候准妈妈一定要注意防暑，如医院进行治疗，让医生给准妈妈开适合的药物。安全度过夏季对准妈妈来讲是很重要的，防中暑是一定要重视的，合医院接受医生的治疗。
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孕妇防暑降温小妙招
俗话说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”腹中孕育着小生命的准妈妈们怎样做才能安然度过热浪逐人的盛夏呢？
妙招一：高温时段不宜外出，出门要备齐防护用品，最好有人陪伴
夏季，阳光直射，如果不做任何防护就出门，极容易晒伤皮肤和中暑，因此，出门前一定要做好准备。夏季每天10～16点是阳光最强烈的时间段，这个时间段不宜出门。如果一定要在此段时间出门要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜等。夏日出门，一定要准备充足的水或饮料。最好有人陪伴。
夏日外出时，适宜的穿着也是防暑的关键。夏日的衣服材质应尽量选棉、麻、丝类，这类服装吸汗，可散热；化纤类服装大多不能及时散热，易引起中暑。午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少，代谢过程减缓，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
妙招二：正确喝水
夏日，由于气温极高，人体会大量出汗，因此及时补充水分是防暑的有效手段之一。专家指出，夏日里不要等到口渴时再喝水，因为口渴时就表明身体已缺水了。为保证人体不会出现缺水状况，应时时进水，养成经常喝水的好习惯，每天喝～2升水。如果自己每天出汗较多，也可适量饮用盐水，补充人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，总会有倦怠、疲乏之感，喝些含钾的茶水可缓解这种情况。
夏季，并不只是喝水才能补充水分，夏季的时令蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜、乳制品等水分含量都较高，都可用来补充水分。而且这类食品还含有其他营养物质，对身体十分有益。
妙招三：夏日要睡好
夏季日长夜短，气温较高，人体正处于新陈代谢旺盛时期，消耗较大，极易产生疲劳感。而充足的睡眠对恢复体力、赶走疲劳非常有效。合理而有效的睡眠可使人体各系统都得到放松，不但有利于工作和学习，还可预防中暑。夏日的最佳入睡时间是22～23时，最佳起床时间是5：30～6：30。不过，在睡眠时注意不要躺在空调出风口或让电扇直吹，以免患上空调病和热伤风。
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孕妇夏季防暑四个要点
1.心态要平和
三伏天，火气旺盛。孕妇在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活中要心平气和，切不可烦躁激动，因躁能生热。
2.生活有规律
三伏期间，孕妇的生活要有一定的规律，做到“夜卧早起，无厌于日”。晨起后，适当参加一些力所能及的体育活动，有利于提高体温调节功能，增强对热的耐受力；午饭后，适当午睡；晚上，不可贪凉而卧，更不可迎风而卧，风扇和空调直吹的位置都对孕妇不利。
3.防暑要避湿
三伏天，暑热湿盛，孕妇外出时，要戴草帽或打晴雨伞，以遮挡阳光的直接照射。孕妇的衣着宜宽大凉爽，出汗多时，湿衣汗衫要勤换勤洗，以防暑湿并袭。
4.饮食要调摄
三伏盛夏、孕妇的消化功能差，饮食应有规律，定时定量。饮食调摄应以温软易于消化、清淡富有营养为宜，适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、鸡、瘦肉、豆制品等。还可经常吃些藕粉、莲子粥、苡仁粥、薄荷粥等，少吃油条、烤饼、肥肉等厚味之物，以防生湿、生热。为了保证母体和胎儿的营养，孕妇在夏天要保持食欲，多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤;同时经常变换菜肴花样。另外，要注意少吃油腻的食物。妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料，以补充出汗损失的盐分。
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夏季孕妇特别注意
1.夏季孕妇避暑降温要适度
夏季孕妇避暑降温要适度，切莫一味贪凉爽，长时间流连低温空调房，以免受凉引起感冒发热。尤其在孕期前三个月，此时是胎儿生长发育关键期，母体感冒发热造成病毒感染，容易导致胎儿畸形。
2.夏季产褥期的产妇不要捂得太严实
另外，处于产褥期的产妇，盛夏里则不要捂得太严实。一些人习惯“捂月子”的传统做法。其实这样做很容易引起产褥中暑，严重时可导致产妇休克。避免产褥中暑的关键在于预防，居室一定要保持通风、通气，避免室温过高，产妇衣着也应凉爽透气吸汗，有利于散热。
