烈烈夏日已经到来
整个大旺已经被酷热包围
热的整个人都不舒服
不少人出现头晕，口渴
各种中暑状况
中暑的原因是什么呢？
夏季中暑怎样急救呢？
又是如何预防中暑呢？
中暑的成因中暑是由于体内产生过多的热力，无法借着毛孔扩张、排汗来帮助散热，令体温不断上升。引致中暑的成因有多项因素，包括工作环境、工序性质及个人因素等。
工作环境
工作地点的温度、湿度及受太阳直接照射、空气不流通或太接近热源（例如发热的机械设备或煮食炉具）等，都容易造成高温、高湿度和空气滞留等不良情况，直接增加员工中暑的风险。工序性质在炎热的天气下进行大量体力劳动工作，会令员工体温快速上升及身体流失大量水份及盐份。如长时间曝晒于猛烈阳光之下，又欠缺休息和补充失去的水份及盐份，都会增加中暑的机会。个人因素各员工身体状况都有所不同，对酷热工作环境都有不同的适应能力，如初次在酷热环境下工作的员工，会因身体未能适应而更容易中暑。员工所穿的衣服物料如妨碍空气流通及汗水挥发，甚至是深色和紧身，都会影响员工身体散热的效果。中暑急救方法若发现任何人有中暑症状，应立即告诉上级部门主管，实时为患者提供适当的急救处理。
应该：
?若患者身处户外，先将患者移到有遮荫、阴凉通风的地方；
?尽快降低患者的体温，例如用冷水或湿毛巾为患者抹身，让水份挥发协助身体散热；
?开启风扇或冷气以增加空气流通量及调节室内温度；
?如患者仍然清醒，可给予患者含盐份饮料饮用，以补充其失去的水份及盐份；
?如患者情况未有好转或清醒，甚至已失去知觉，应将患者置于复原卧式，保持气道畅通。
?在等候救援期间，替患者脱去外衣及其它束缚物，并搧凉以减低体温。
不应该：
?在未恢复完全清醒时让患者饮食。
中暑预防措施喝水：讲究慢喝少饮，喝新鲜温开水，定时饮水，多喝加淡盐的温开水。
喝一些稀释的电解质饮料：远离酒精，咖啡因和香烟。
慢慢适应气温的转变，从事室外运动要量力而行。
留意体重的变化，中暑可能导致身体连续几天内逐渐虚脱。
外出戴帽子或打伞：外出戴帽子或打伞可以减缓头颈吸热的速度，特别是秃发或发量不多的人。
外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫比赤膊更有消暑的作用。
穿浅色衣服：棉花和聚酯合成的衣物最为透气。
赞赏
