纠正大家一个错误的观念，中暑后吃藿香正气水是错的，藿香正气水可以预防中暑，但是中暑后就不一定适合了，我们今天来说说什么时候能吃什么时候不能吃。

中暑分阴暑和阳暑，它们两个大不相同，你知道它们的区别吗？

阴暑一般是由于忽冷忽热或者吃生冷所造成的，也叫做脾胃感冒，表现为头重、头痛、恶心、呕吐、腹泻、乏力，大家所熟悉的藿香正气水，是专门针对这种情况的，饮食上也可以用陈皮、生姜、丁香、桂皮、佩兰、藿香。

阳暑一般是夏季受热过久或者持续高温所致，表现为小便热痛、发黄，头晕、头痛甚至是发热晕厥。这个时候千万不能吃藿香正气水，会热上加热，最适合用的是六一散。饮食适合用西瓜、西瓜皮、竹叶、荷叶、绿豆。所以我们讲的西瓜绿豆解暑指的是阳暑，阳暑的时候通风和补充水份是很重要的，切记这一点。

藿香正气水的主要成分是藿香，陈皮，苍术等中药，能解表化湿，理气和中，其中里面含有酒精的成分还会加重脱水，所以中阳暑不适合用，不要在夏季傻傻的每天喝藿香正气水了，那么无论是阴暑还是阳暑，陈皮都是适合的，所以夏季你可以在家偶尔喝些陈皮水，可以让你预防中暑。

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出品/蜜小姐

编辑/大蜜

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