什么？非洲人来北京避暑结果反倒中暑？
来自非洲的河北华夏外援姆比亚，被晒黑了........
外卖小哥送餐，中暑晕倒
what？？？
原因如下
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最近几天中国许多地区的气温居高不下，导致中暑的事件频繁发生。
什么是中暑？
中暑，是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中，进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱，而所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。核心体温达41℃是预后严重不良的指征，体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%，若超过42℃，病死率为81.3%。
如何避免中暑？
中暑不止是室外的特权，室内也可能中暑。
室外：高温暴晒容易让引起中暑
大夏天，早上7点钟起床出门走两步就大汗淋漓，到8点，阳光就能把人烤焦在路上。中午的毒辣大太阳，一些城市中的大气温度可能升高到快70℃，这时如果人在室外活动，人的脑膜便会充血，大脑皮层缺血而引起中暑。
室内：燥热拥挤的空气也会引起中暑
在公共场所，比如拥挤的火车站、大型活动现场，人群拥挤集中，产热集中，散热困难，此时周围循环不足，则会导致虚脱或短暂晕厥。
中暑之后该怎么急救？
①“哪儿凉快哪儿待着去”
这可不是说风凉话，而是要把中暑患者搬到凉快的地方去。把中暑者要迅速搬到较凉快通风的地方，解开外套或者紧绷的衣服，给喝些含盐的凉开水；让中暑者躺下休息一下，可抬高下肢15~30cm，往往就会好转。②“手动降温”
用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处。③“少量多次饮水”
不要上来就猛灌水。因为中暑的人虽然要补充水分，但是上来一通灌可能会引起身体反射性出汗过多，让身体水分和盐分散失更多。正确的做法是，少量多次饮水，单次以不超过ml为佳。④寻求医学救助
如果患者没有反应，开放气道，检查呼吸并给予适当处置。如果情况没有改善，要迅速寻求医学救助。
中暑送分题
?多喝水
我们不应等到口渴时才喝水。至少每小时喝2~4杯淡盐水，水温不宜过高，饮水应少量多次。偶尔，喝喝运动饮料，可以帮助在流汗的过程中补充身体所需要的盐分与矿物质。
?生命在于运动，运动在于以下：
运动不足会导致体力下降，进而引发多种疾病；而运动充足的人体魄更加健康，更加能适应环境、天气的变化。
?少作妖：生命在于运动不在于折腾
大夏天的直逼40℃天气，除了那些必须在室外坚守岗位的朋友们，大中午的时候，同学们还是老实待在室内午睡一会，静待暑热的散去吧。
责任编辑
林君蓉
内容
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