京城催乳师
为您提供专业的无痛开奶、通乳催乳、科学回奶以及满月发汗等服务，咨询电话以及 遵医嘱积极的治疗。平时要注意用温水清洗乳头，保持乳房清洁卫生。哺乳期应选用比较宽松的胸罩，多做乳房按摩，多喝水，多吃清淡饮食，使乳管畅通，同时要注意休息，不要过于劳累，保持心情的舒畅。
饮食： 1、少吃油脂类食物，油脂类点心、煎炸馅饼、油炸食品、猪油、奶酪、黄油、肥肉、腊肠、动物内脏等高热量高脂肪油腻食品。 2、忌食生冷和辛辣刺激性的食物。 3、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。 4、防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物。 5、禁止滥用避孕药。 6、禁止使用含雌激素的美容用品。 7、宜常吃海带，因为海带有消除疼痛和缩小肿块的作用。同时还应多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。
乳腺増生是常见的乳腺疾病，发病厡因及发病机制与内分泌失调，精神因素有关。还有是分泌物淤积所造成，由于乳汁分泌障碍引起分泌物淤积所造成的物理影响，以及分泌物内脂类的分解产物的化学刺激，可导致乳腺上皮的增生。表现为乳腺内出现颗粒状片块状或囊性结节，以乳房疼痛乳房肿块为特点，若为下奶初期肿块有疼痛感，也可影响奶水的分泌。比较轻微的乳腺增生，哺乳期间配合按摩手法，可以治愈。
八.乳房护理、丰胸保健:
很多宝妈哺乳期结束后发现乳房瘪瘪的，只剩下一层外皮。这时候更要及时疏通乳腺，保证营养能够顺利供应到乳房，使乳房尽早恢复弹性。残奶清除（无痛）断奶后，再次进行残奶排出，乳房按摩保健护理，保证乳腺管畅通，恢复乳腺管正常的工作，输送营养、排出毒素，进而整个乳腺组织处于一个正常的状态，激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使乳房有全新的活力状态，细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，恢复丰满美丽而健康的乳房。
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