眼下正值伏天儿，伏天儿是指在小暑与大暑节气之间，一年之中温度最高、气候最闷热潮湿的一段时间。

而夏季对孩子们来说又通常意味着在阳光下玩耍，或是在公园里呆很长时间，在游泳池里玩几个小时或参加其他的运动。

儿童尤其是幼儿，由于体表面积较小，皮肤汗腺发育不全，所以体温调节功能不稳定。

并且由于出汗空间较小，调节能力不足，年幼的孩子往往不能很快地排热。也无法独立调节他们的体温。所以儿童更容易发生脱水或者是中暑现象。

如果不能迅速识别孩子的中暑现象，很可能会危及儿童的生命。但是值得庆幸的是，我们可以预防它。在这里我们有一些注意事项，希望引起宝爸妈的注意，让孩子能够舒舒服服的安全度夏。

轻微中暑迹象及措施

出汗过多易怒头晕/晕厥皮肤苍白恶心和/或呕吐头痛口渴体温升高

①如果您的孩子有以上这些迹象，请迅速将其带入室内或置于阴凉的地方。

②您可以通过弄湿皮肤或脱掉衣服来帮助他冷却下来，可以给孩子缓慢的补水以补充电解质。

③如果症状加重，或者尽管经过上述措施，症状在20-30分钟内仍没有改善，请就医。

一般来说，有轻微中暑症状的儿童通常在30分钟之内即可缓解症状，直至完全康复，事后也不会有任何问题。

重度中暑迹象及措施

★重度中暑是危及生命的紧急情况。如果您怀疑孩子有重度中暑，首先要做的就是拨打急救电话。

皮肤发红/发烫，手感干燥体温过高（40摄氏度或更高）晕倒严重头痛意识混乱或意识丧失快速呼吸和心跳虚弱/头晕

发生中暑时，孩子体内的热量调节中心将停止工作。这会导致孩子的体温将不受限制地一直升高。

★一旦发生这种情况，即使的护理至关重要。您可能会注意到您的孩子非常热，但她的皮肤摸起来却很干涩。这是因为他失去了控制自己体温的能力，并且不再能够用出汗来冷却自己。

这时，应该立即拨打急救电话，然后将孩子移到凉爽的地方，把他们的脚稍微抬高躺下，弄湿孩子的皮肤，或者是脱下孩子的衣服，并用力扇风，使孩子不断升高的体温得到一定缓解。

如何预防儿童中暑

减少太阳直射，如果外出，记住给孩子戴遮阳帽；不要给孩子穿过多的衣服；让孩子多喝水，不要等到口渴才想起喝水；夏季保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，不吃辛辣食物；在室内保持好通风，屋里空调温度不要开的过低。

写在最后

在夏天的时候孩子是比较容易中暑的，所以为了减低儿童中暑的几率，家长们最好可以多学习一些预防孩子中暑的方法。让孩子可以在科学的预防中远离中暑的影响。

希望今天给大家介绍的有关于孩子中暑的知识可以帮助得到各位家长掌握预防中暑的方法。让我们的孩子们都能够安度夏天。

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